Workshops

In einem 2-4 stündigen Workshop, lernen ihre Mitarbeiter*innen wesentliches über Stressmanagement, Rückengesundheit, gesunde Ernährung und Entspannung im Alltag. Sie bekommen ein Business-Yoga-Übungsprogramm an die Hand mit dem sie eigenständig und effektiv entspannen, Schmerzen des Bewegungsapparates und Verspannungen lindern und frische Energie tanken können.

Stressmanagement im Arbeitsalltag

  •  

Achtsamkeit im Beruf

  •  

Gesunder RücKen am Arbeitsplatz

  •